Os pais sempre querem o melhor para os seus filhos, mas, muitos têm dificuldade de entender que o melhor não é necessariamente perto deles, quando se tornam adultos. Alguns pais acabam superprotegendo, interferindo e até atrapalhando na vida dos seus filhos devido à dependência emocional que geralmente inicia desde a infância.
Conteúdos do artigo:
Você vive uma relação de dependência emocional?
As sementes que caem de uma árvore até podem brotar embaixo da árvore mãe, mas acabam não prosperando, não crescendo e se expandindo por falta de espaço e luz solar. Já uma semente germinada em solo fértil, que não fica à sombra de outra árvore, com espaço e liberdade para crescer, exposta à luminosidade e chuva, esta sim, consegue se desenvolver bem. Percebe que assim como na natureza, dentro das dinâmicas familiares, é difícil prosperar quando existe relação de dependência?
Um bom exemplo é o enredo do filme o Casamento Grego 2, entretanto, tem famílias que vivem uma verdadeira dramaturgia cinematográfica na vida real. Nesse filme toda a família mora na mesma rua, uma casa ao lado da outra e os familiares dependem uns dos outros. Então, não é só cena de filme não, tem muita gente que vive essa realidade, mesmo sem morar tão perto.
“Mas, Patrícia, qual o problema de morar perto da família?” “Qual o problema de um depender do outro?”Nenhum problema, DESDE QUE a família tenha uma relação saudável e não sufoque com pedidos, controles, cobranças, obrigações, boletos bancários e boletos emocionais.
Dependência emocional é um distúrbio de prioridades e faz com que você deixe de ser a pessoa mais importante da sua própria vida. Quando você consegue compreender e identificar as relações de dependência que estão te impedindo de crescer, você toma as rédeas e o controle das suas decisões.
Sintomas de dependência emocional dos filhos com os pais
Muitos filhos por insegurança e medo da desaprovação de seus pais, deixam de lado os seus sonhos e desejos para viver em função das expectativas e opiniões dos outros. Para não desagradar ou ver os pais infelizes, alguns filhos vivem os sonhos dos seus pais, deixando de priorizar as suas escolhas em detrimento da aprovação deles.
Você conhece alguém que passou por uma das seguintes situações:
- Fez a faculdade X ou Y para agradar os pais, mas aquele curso não era o que você realmente queria.
- Não muda de casa, de bairro, de cidade ou até de país para não ficar longe dos pais.
- Perdeu oportunidades de trabalho e de crescer profissionalmente para não ficar distante dos pais ou para não os desagradar.
- Mora com os pais para “ajudá-los” e não se autoajuda.
- Mora com eles para não os deixar sozinhos porque é filho único ou porque os irmãos já saíram de casa.
- Não assume o namoro ou não pede em casamento a pessoa que ama, porque sabe que os pais não gostam e não aprovam o relacionamento.
- Não constrói a sua própria família, por verem o insucesso do relacionamento dos pais, então acreditam que não existem relacionamentos bons e não assumem um relacionamento sério com ninguém.
- Não tem filhos ou tem filhos para agradar alguém, menos a si próprio.
- Filhos assumindo papel de pais, invertendo totalmente os papéis.
Sintomas de dependência emocional dos pais com os filhos
O contrário também acontece com bastante frequência, quando os pais desenvolvem dependência emocional com seus filhos. Veja se você reconhece alguma dessas situações:
- Se sente perdido(a) ou abandonado(a) quando seus filhos saem de casa, seja por motivos profissionais ou relacionamento amoroso.
- Não consegue aproveitar a velhice passeando e viajando como gostaria, porque se tornou os pais dos netos, já que os filhos terceirizaram a criação.
- Não consegue usufruir livremente como gostaria da aposentadoria ou de alguma fonte de renda e de investimento que fez ao longo da vida, porque utiliza para pagar as contas dos filhos e talvez até dos netos.
- Está viúvo(a) anos e não consegue se relacionar com ninguém e construir um novo relacionamento conjugal, porque os filhos desaprovam e não aceitam ninguém no lugar do pai ou da mãe falecido(a).
Na verdade, nenhuma das situações acima é saudável!
Faça seus filhos serem “desnecessários” sendo necessário da forma correta! Ser desnecessário não é abandonar, é seguir sua vida sem depender deles e sem eles dependerem de você!
Agora respira fundo, porque VAI DOER…
Você gostaria que seu filho tivesse um futuro em que:
- fosse muito bem alimentado
- tivesse comida de 1ª qualidade com nutrição adequada
- que fosse admirado pelas pessoas
- que tivesse assistência médica a vida inteira
- que tivesse um lugar com toda segurança
Gostaria, né? Creio que sua resposta foi sim!
Sinto dizer, mas então é melhor colocá-lo num zoológico, pois todos que vivem lá, tem isso…só não tem FELICIDADE e LIBERDADE!
Ficou chocada? Calma! Respira fundo novamente que vou te explicar… É que na maioria das vezes, precisamos de um choque de realidade para entender algumas coisas!
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Como sair da dependência emocional familiar
Para que haja o bem-estar familiar livre da dependência emocional é necessário olhar para o relacionamento entre pais e filhos, dizer “não” às dinâmicas doentias, estabelecer limites e acordos claros, viver os seus próprios sonhos e tomar as devidas medidas para que a família prospere e avance de forma saudável e feliz.
E para tornar esse conceito mais simples, é fundamental ter: amor, liberdade e autoconhecimento.
Amor e Liberdade
Preste atenção nisso: O que te dá 100% de segurança, não permite que você avance!
É isso que se vê muito nas dinâmicas familiares, no antigo e no seguro, que tem tudo, menos liberdade! Reflita e responda para você mesmo, onde é melhor viver: preso no zoológico ou solto na floresta?
Quando pensamos nos animais, por exemplo nos pássaros, uma força natural (saudável) EMPURRA para SAIR DO NINHO e uma força (doentia) SEGURA para NÃO SAIR DO NINHO.
Quando os filhos são criados para ficarem no ninho, eles têm medo de voar e o PASSARINHO QUE NÃO SAI DO NINHO, NUNCA VAI SE DESENVOLVER!
Enquanto o FILHO ADULTO morar embaixo do teto dos seus pais e depender deles financeiramente, emocionalmente e não conduzir a sua própria vida, se sustentar e ter suas próprias regras, continuará vivendo sob as regras dos pais e não poderá viver a sua vida e fazer as suas escolhas livremente.
Perceba que enquanto o filho adulto que não se responsabiliza por sua vida, escolhas e decisões e que vive dinâmicas doentias de dependência financeira e ou emocional, e que tem a casa dos seus pais como refúgio e um plano B, provavelmente não terá um plano A.
Um adulto saudável, mesmo com medo, vai caminhar o seu próprio caminho, não fica se vitimizando, se escondendo embaixo da assas de seus pais, assume as rédeas da sua vida, se responsabiliza por suas escolhas e decisões, por seus erros e acertos, constrói a sua própria família e deixa o seu legado para os seus filhos, netos e gerações.
Segurança em excesso é prisão! Amor é liberdade!
Autoconhecimento é a chave
A melhor maneira de buscar ajuda e se livrar da dependência emocional, física e financeira é através do autoconhecimento, pois ele minimiza o impacto que a dependência emocional exerce na sua vida. Quando você se conecta com a sua essência e domina o seu verdadeiro potencial, você se torna a protagonista da história que está escrevendo da sua vida.
O autoconhecimento é a chave, porque a partir do momento que você entende como você funciona, como você pensa, age e sente, quais são os seus conflitos e semelhanças, você é capaz de:
- Escolher o melhor para você, mesmo que você seja criticado ou julgado pelas pessoas que você ama.
- Tomar decisões difíceis, mesmo sabendo que vai desagradar alguém que é importante para você.
- Não permitir que as expectativas e opiniões dos outros te impeçam de sonhar os seus sonhos e realizar cada um deles
- Dizer não para os outros e sim para você mesmo
- Ser sincera e honesta consigo mesma e dizer “eu não quero” ao invés de “eu não posso”
Busque o autoconhecimento e faça como uma das minhas clientes que, após se conhecer e entender através da análise corporal, ela ressignificou a história da família dela e resolveu os conflitos de mais de 30 anos com o pai melhorou o relacionamento com o esposo e reaproximou toda a família.
Traços de Caráter e a Dependência Emocional dos pais
É possível atrelar tudo que falei neste artigo com os traços de caráter, pois existem combinações de traços com maior tendência à dependência emocional do que outros, uns para ser o dependente e outros para tornarem os outros dependentes, mas isso é assunto para um outro artigo!
Independência Emocional na Família, Liberdade e Felicidade
Abra mão da dependência dos seus pais ou dos seus filhos, para fazer melhores escolhas, para melhorar o seu desempenho pessoal e profissional, para ter melhores relações e ser feliz!
A independência dos pais e dos filhos é fundamental para poderem trilhar os seus próprios caminhos, realizações e conquistas. Ser independente não significa abandonar, é simplesmente cada um ter o seu espaço sem interferências negativas, mas mantendo o vínculo afetivo, de amor e respeito.
Honrar os pais é fazer escolhas saudáveis para levar a sua família de origem e a família que você vai construir para um patamar melhor.
Como se relacionar com seu filho, sem dependência
Entenda: o SEU FILHO NÃO PODE SER A SUA RAZÃO DE VIVER, pois se ele for a sua razão, ele deixará de viver a própria vida para viver a vida dos pais, para satisfazer os sonhos e desejos dos seus progenitores.
É fundamental saber administrar com sabedoria os conflitos familiares, entender e atender as necessidades reais entre pais e filhos sem estabelecer nenhum tipo de dependência, sem gerar cobranças e chantagens emocionais.
Existem muitas maneiras saudáveis e respeitosas de evitar os conflitos familiares e de se relacionar com seu filho sem sufocá-lo!
Cultive a independência
Crie seus filhos dando autonomia e independência de acordo com a idade deles. Não castre seus filhos, deixe a vida fluir na direção correta!
Respeite as escolhas
Não prenda seus filhos aos seus caprichos, permita que eles façam as escolhas deles! Isso significa que eles podem errar? Mas é claro que sim! Assim como você provavelmente também já errou em alguma escolha! Mas é errando que se aprende!
Deixe-os sonharem por si mesmos
Não queira realizar os seus desejos pessoais ou profissionais através deles, por exemplo, escolhendo a faculdade, o curso, a viagem, o carro, a profissão ou qualquer outra coisa que é o seu sonho e não o sonho dos seus filhos, deixe eles fazerem as escolhas deles!
Coloque vida e desejos nas suas escolhas. E lembre-se: se você não se ocupar com os seus sonhos e desejos, provavelmente vai se ocupar com os sonhos e desejos dos outros.
Acolha sem sufocar
Pais, estejam próximos para ajudar e apoiar seus filhos em suas escolhas, mas não os sufoquem! Estar perto, próximo dos pais tem que ser prazeroso, gostoso e não uma obrigação, principalmente depois de adultos!
Flexibilize os rituais familiares
Tem pessoas, que depois que saem de casa, se sentem na obrigação de almoçar e ou jantar com os pais todo final de semana. Se for por vontade própria, se for prazeroso, se não houver cobrança ou obrigação, tudo bem! Mas a questão é quando o filho não quer, não tem vontade, não se sente bem e mesmo assim vai almoçar com os pais semanalmente porque se sente obrigado, pressionado ou até mesmo em falta com eles. As vezes abre mão de um passeio diferente, alguma nova experiência com sua esposa (o) e filhos, para cumprir a tabela de almoçar “religiosamente” com os pais (que é a sua família de origem) e abre mão de realizar seus sonhos e desejos e explorar novos lugares, culturas e experiências diferentes com a sua nova família que construiu e/ou está construindo. Faça as coisas por vontade e não por obrigação.
Amor e Liberdade são como Raízes e Asas
Como pais e mães, não podemos esquecer de dar aos nossos filhos duas coisas extremamente vitais para o crescimento e evolução deles: raízes e asas! Parece contraditório, né?
Precisamos dar aos nossos filhos raízes fortes que os manterão firmes e inabaláveis quando a vida lhes der um chacoalhão. Alguns exemplos de raízes são crenças positivas, ensinamentos espirituais, autoconfiança, amor, respeito, serviço, doação, honestidade, disciplina, tradições saudáveis. Estas raízes são criadas através do exemplo e não apenas por palavras. Quem aprende pelo exemplo, geralmente não se esquece!
Ao mesmo tempo que lhe dá raízes, não podemos esquecer de ensinar aos filhos como voarem! Dê asas aos seus filhos, asas da autoestima, fé inabalável, sonhos nobres, paciência, persistência, resiliência, coragem, gratidão. Ensine seus filhos a capacidade que eles têm, de onde eles vêm e da centelha divina que existe em seu interior. Ensina-os a sonhar, a voar alto e longe, onde qualquer sonho se realiza e todos os objetivos nobres são alcançados!
São as RAÍZES que você cultivou que ajudarão seus filhos a VOAR ainda mais alto!
A palavra convence, o exemplo arrasta!
Lembre-se disso desse ditado. Seja pai ou mãe saudável para seus filhos. Enquanto crianças, proporcione um ambiente e relações sem prisões e boletos emocionais para que os seus filhos cresçam e se tornem adultos saudáveis e pais saudáveis para os seus netos.
Dê o exemplo, seja “desnecessário” sendo necessário da forma correta!
Convido você a ver os depoimentos de algumas das centenas de vidas que ajudei a transformar e, assim como eu já ajudei muitas pessoas a resolverem os seus conflitos familiares, conjugais e profissionais, por terem alta tendência a dependência emocional entre outros problemas, eu também posso ajudar você a entender a raiz dos seus problemas e a solucioná-los. Entre em contato!
Nota da autora:
Escrevi esse artigo com base nas minhas experiências de vida, com o que aprendi em minhas formações em desenvolvimento humano e nas minhas referências em O Corpo Explica e autores que acompanho como Bert Hellinger, Fernando de Freitas e Mario Koziner.
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Parabéns pelo artigo, palavras muito bem colocadas. Peço sua permissão para fazer menção em alguns trechos do seu texto, é claro fazendo menção do seu nome como autora do que for utilizados..
Perfeito!